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आर्ट ऑफ लिविंग दे रहा तनाव से मुक्ति के टिप्स
October 18, 2019 • TRUE स्टोरी टीम

 

Ahmad husain

मुज़फ्फरनगर। तनावपूर्ण जिन्दगी में आर्ट ऑफ लिविंग तनाव मुक्त रहने के टिप्स दे रहा है। शुक्रवार को सिविल बार एसोसिएशन के सभागार में आर्ट आफ लिविंग की टीम ने तनाव रहित जिन्दगी जिंदगी जीने के लिए अनुभवनों को अध्विक्ताओं के साथ साझा किया। यहां एक साथ तीन योग गुरू सोनिया लूथरा, वीना गोयला व संजीव जलोत्रा ने स्वस्थ जीवन के टिप्स बताये। सोनिया लूथरा ने कहा कि दैनिक जीवन में तनाव कम करने के लिए व्यायाम बहुत जरूरी है। आज पूरी दुनिया में आर्ट आफ लिविंग के जरिये लोग अपनी जिन्दगी खुशहाल तरीके से जी रहे है। सभागार में आयोजित कार्यशाला में सोनिया लूथरा ने कहा कि सारा दिन भागदौड़ के बाद जब घर में स्वच्छ वातावरण मिलता है तो घर एक स्वर्ग के सामान हो जाता है।


यहां सिविल बार संघ के अध्यक्ष अनिल दीक्षित, सचिव बिजेन्द्र मलिक, विजय त्यागी, असद जमा, नरेश चन्द गुप्ता, नेत्रापाल सिंह, जितेन्द्रपाल सिंह, मोल्हड सिंह, सतपाल, नरेश, खजान सिंह चैहान, सत्यपाल सिंह, मीरा सक्सेना, अशोक कुशवाह, बिजेन्द्र प्रताप सिंह, नीटू, प्रवीण खोखर, राज सिंह रावत, सतेन्द्र कुमार, सुधीर, सोहन लाल, प्रेमदत्त त्यागी, रविन्द्र सहरावत, श्यामवीर सिंह आदि मौजूद रहे। इससे पूर्व यहां योगा की स्टेट कोर्डिनेटर वीना गोयल ने कहा कि इस प्रकार की कार्यशाला स्वस्थ जीवन शैली एवं तनावरहित जिन्दगी के लिए आयोजित की जाती है। यहां अध्विक्ताओं के लिए यह कार्यशाला कापफी हद तक कारगर साबित होगी।